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Buon 2015

31 dicembre 2014 - SCHEDARIO ARTICOLI

BUON 20151In questo ultimo giorno del 2014 vorrei fare insieme a voi una corsa all’indietro nell’arco di tutto quest’anno. Ognuno di noi ha attraversato talvolta momenti facili, momenti piacevoli e talvolta momenti più difficili o momenti tristi. La cosa importante è apprezzare ogni momento positivo ricordandolo con piacere e serenità. Spesso si inizia la giornata senza fare caso alle bellezze che ci circondano, senza apprezzare ogni cosa bella che vediamo, sentiamo, ogni cosa buona che mangiamo o beviamo e ogni amorevole attenzione che qualcuno che ci vuole bene usa verso di noi. Molte volte si danno troppo per scontate queste cose tanto da non essere più in grado di dar loro il giusto valore. Facciamo insieme un gioco per aumentare il nostro atteggiamento mentale positivo. Prendiamo un quaderno e scriviamo un elenco di ogni cosa piacevole che abbiamo ottenuto o ricevuto durante quest’anno, di ogni momento felice che  abbiamo vissuto da soli o insieme agli altri  e ricordiamo come ci ha fatto sentire bene ognuno di questi istanti sereni. È importante memorizzare queste sensazioni per poterle rievocare in ogni momento, quando vogliamo sentirci bene come nell’istante  in cui le abbiamo vissute. Ora ricordiamo ogni desiderio che in quest’anno trascorso abbiamo realizzato, ogni obiettivo che abbiamo raggiunto e scriviamo anche questo sul nostro quaderno. Proviamo profonda gratitudine per tutto ciò che ci ha procurato serenità. Proviamo gratitudine anche per i momenti difficili perché è proprio in queste circostanze che impariamo ad apprezzare maggiormente le cose belle; inoltre sono proprio i momenti difficili che ci rendono più forti e coraggiosi e in grado di superare ogni paura e affrontare qualsiasi avversità. Con queste semplici e allo stesso tempo significative parole vi mando i miei più sinceri auguri perché dopo il 2014 che ha contenuto in sé per ognuno di noi almeno mille motivi per sentirsi grati, il 2015 sia ancora migliore! Grazie a tutti coloro che si sentono grati per tutte le cose meravigliose che hanno intorno e anche a tutti coloro che impareranno a farlo strada facendo. BUON ANNO!

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